Điều đó có nghĩa là gì khi bạn không thể hét lên trong giấc mơ của mình?
Mơ thấy không có âm thanh nào phát ra khi bạn la hét hay la hét là giấc mơ mà nhiều người trải nghiệm về việc bạn không cô đơn.
Trong cả hai cách giải thích thần bí và tâm lý, giấc mơ này được xem như một dấu hiệu của một hoặc nhiều trong bốn cảm xúc: tức giận, sợ hãi, thất vọng hoặc bất lực .
Để hiểu được tính biểu tượng của điều này, điều quan trọng là xác định cách giải thích cơ bản này áp dụng cụ thể cho giấc mơ của bạn.
Một điều cũng quan trọng cần biết là loại giấc mơ này (hay cơn ác mộng) khác với việc không thể hét lên, tượng trưng cho một tập hợp hoàn cảnh khác.
Điều đầu tiên cần xem xét là tại sao bạn lại la hét. Điều này sẽ giúp xác định những gì bạn đang cảm thấy thất vọng hoặc choáng ngợp.
Điều đó có nghĩa là gì khi bạn hét lên trong giấc mơ của bạn?
Bạn đang hét lên cái gì?
Mặc dù các phiên dịch viên giấc mơ đồng ý về những cảm xúc tiềm ẩn (thất vọng hoặc bất lực) được biểu tượng bằng những tiếng hét không tiếng, để hiểu tại sao bạn có giấc mơ này có nghĩa là nhìn vào bối cảnh của nó.
Bạn có thể nhớ tại sao bạn la hét, hoặc những gì bạn đang hét lên?
Hãy nhớ rằng chỉ la hét trong giấc mơ có thể có nghĩa là tức giận hoặc sợ hãi, điều đó quan trọng cho dù bạn đang la hét với ai đó hoặc một cái gì đó như thể họ không lắng nghe hoặc nếu bạn đang hét lên để cảnh báo họ.
Nếu bạn đang hét vào mặt ai đó như thể đang tức giận, nó có thể tượng trưng cho cảm giác thất vọng bị đè nén. Một cái gì đó đang diễn ra trong cuộc sống của bạn, nơi mọi người không cho phép bạn thể hiện bản thân hoặc không lắng nghe bạn khi bạn làm. Điều này cũng có nghĩa là bạn có cảm giác rằng bạn không được coi trọng. Bạn có một vấn đề mà không ai sẽ lắng nghe hoặc một giải pháp mà không ai nghiêm túc.
Cho dù bạn cố gắng giao tiếp thế nào, không ai lắng nghe. Cảm giác như thể lời nói của bạn (tiếng hét) không mang theo âm thanh nào cả. Sự không tiếng động của tiếng hét của bạn cho thấy một cảm giác thất vọng bị đè nén.
Hãy suy nghĩ về những gì đã xảy ra trong cuộc sống của bạn gần đây. Bạn đã cố gắng để bày tỏ một suy nghĩ hoặc cảm giác và bị bỏ qua? Có vấn đề nào mà bạn cảm thấy rằng không ai coi trọng bạn như thể ý kiến của bạn không quan trọng? Hay bạn sợ bày tỏ một suy nghĩ hoặc cảm giác và cảm thấy bị áp bức? Bất kỳ trường hợp nào trong số này có thể dẫn đến cảm giác thất vọng, và ngay cả khi bạn không nhận thức được điều đó, giấc mơ của bạn đang cho bạn biết sự thất vọng bị đè nén này là có.
Hãy nghĩ về những sự kiện gần đây trong cuộc sống của bạn. Giấc mơ của bạn đang nói với bạn về một cảm giác thất vọng sâu sắc có khả năng mạnh mẽ hơn chỉ một dịp gần đây. Có một vấn đề đang diễn ra phù hợp với mô tả này?
Mặc dù loại bối cảnh giấc mơ này có thể gây khó chịu, nhưng hầu hết mọi người không thực sự nghĩ nó là một cơn ác mộng. Nếu bạn cảm thấy cơn ác mộng của mình giống như một cơn ác mộng, thì có thể có một lý do khác khiến tiếng hét của bạn không có âm thanh. Đó có thể là một cảm giác bất lực.
Giấc mơ của bạn có phải là một cảnh báo?
Khi bạn la hét, có cảm giác như bạn đang cố hét lên một lời cảnh báo? Bạn đang cố hét lên một tin nhắn, hay bạn chỉ đang cố thu hút sự chú ý của ai đó?
Nếu điều này cảm thấy giống như trường hợp của giấc mơ của bạn, nó có nghĩa là một cái gì đó hoàn toàn khác với những lời giải thích về cảm giác thất vọng bị đè nén. Nó có nghĩa là bạn đang cảm thấy bất lực.
Sự bất lực này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau. Điều đó có nghĩa là bạn nghĩ rằng bạn không thể giúp đỡ hoặc sự giúp đỡ cần thiết là điều bạn không thể làm. Điều đó cũng có nghĩa là sự giúp đỡ của bạn đang bị từ chối hoặc sự giúp đỡ của bạn không thể đến đó kịp thời.
Hãy xem xét một trường hợp của một người sắp bước vào một bước không biết nguy hiểm. Bạn muốn hét lên một cảnh báo, nhưng bạn biết rằng đã quá muộn hoặc họ ở quá xa để nghe cảnh báo của bạn, hoặc thậm chí là họ nghe thấy, nhưng sẽ không chú ý đến cảnh báo của bạn. Bất kỳ kịch bản nào trong số này sẽ mang lại cho bạn cảm giác bất lực mà bạn có thể cảm thấy.
Bạn đang cảm thấy bất lực hay bị áp đảo trong giấc mơ?
Có một dạng khác của cảm giác bất lực này, một dạng xuất phát từ cảm giác rằng những gì bạn đang đối mặt là quá lớn hoặc mạnh mẽ để bạn có thể xử lý. Bạn bất lực trong việc thay đổi hoặc ngăn chặn nó, bất kể bạn làm gì.
Cảm giác này có thể đến từ nỗi sợ nguy hiểm hoặc đối mặt với một thế lực mà bạn không cảm thấy mình có thể xử lý.
Một lần nữa, hãy nghĩ về các sự kiện cuộc sống gần đây. Bạn có thể nghĩ về một mối nguy hiểm mà bạn đang lo lắng (hoặc một trong những bạn gần đây phải đối mặt)? Hoặc, có một lực lượng như một công việc, mối quan hệ hoặc thay đổi cuộc sống mà bạn cảm thấy bạn không đủ mạnh mẽ để chống lại? Có ai đó bước vào cuộc sống của bạn như một lực lượng độc đoán?
Bất kỳ trong số này có thể cung cấp cho bạn cảm giác bất lực. Có manh mối nào trong giấc mơ của bạn có thể giúp bạn quyết định không? Tìm kiếm các biểu tượng khác trong giấc mơ của bạn có thể giúp bạn trả lời những câu hỏi này.
Bạn không thể hét lên, hét lên hoặc di chuyển trong giấc mơ của bạn
Bạn cảm thấy bị tê liệt cả trong giấc mơ và có thể trong một hoặc hai phút đầu sau khi bạn thức dậy.
Như đã đề cập trước đó, điều này hoàn toàn khác với biểu tượng giấc mơ rằng không có âm thanh nào phát ra khi bạn la hét hoặc hét lên. Cảm giác này có liên quan đến những gì được gọi là tê liệt giấc ngủ, một tình trạng xảy ra khi cơ thể bạn không chuyển đổi suôn sẻ vào các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ.
Theo WebMD.com:
Trong khi ngủ, cơ thể bạn xen kẽ giữa giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh) và giấc ngủ NREM (chuyển động mắt không nhanh). Một chu kỳ của giấc ngủ REM và NREM kéo dài khoảng 90 phút. Giấc ngủ NREM xảy ra đầu tiên và chiếm tới 75% tổng thời gian ngủ của bạn. Trong giấc ngủ NREM, cơ thể bạn thư giãn và tự phục hồi. Khi kết thúc NREM, giấc ngủ của bạn chuyển sang REM.
Trong giấc ngủ REM, cơ thể bạn được thư giãn và bất động một cách tự nhiên, nhưng tình trạng tê liệt này dừng lại khi bạn chuyển sang giấc ngủ NREM. Đó là khi cơ thể bạn không xử lý giai đoạn này một cách trôi chảy, cảm giác bị tê liệt xảy ra, cả trong giấc mơ và ngay khi thức dậy, và giấc mơ của bạn mang biểu tượng "tê liệt".
Có một số lý do dễ hiểu cho việc này, từ thiếu ngủ đơn giản đến rối loạn tâm thần, nhưng trong mọi trường hợp, nó tách biệt với ý nghĩa giấc mơ của tiếng hét không tiếng. Người ta ước tính rằng khoảng bốn trong mười người bị tê liệt giấc ngủ tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ.
